课前准备：搭建个人第二大脑

适用课次：第 14 次课《用 WorkBuddy + Obsidian 搭建你的个人第二大脑》 目标：课前备好 WorkBuddy、Obsidian（含 MCP 插件）和两篇论文素材，课上直接进实操。 完成标准：Obsidian 能打开任意文件夹当仓库；MCP 插件启用并能复制 API key；两篇论文 PDF 已放进 D:\AIGC\lesson-14。

1. 硬件与软件检查

检查项	课堂要求	说明
WorkBuddy	已登录桌面端	蒸馏 skill、执行整理任务、连接 MCP 全靠它
Obsidian	已安装并注册（免费）	人看知识库的界面 + MCP 服务端载体
Node.js	已安装（必需）	第 12 课 MCP 课前已统一安装；Obsidian MCP 插件本地服务依赖它运行，见第 2 节自查
浏览器	Chrome 或 Edge 最新版	下载软件和素材、查资料

WorkBuddy 还没安装或没登录过的同学：打开官网 https://www.workbuddy.cn/ 下载 Windows 版，双击安装包按默认选项安装，然后注册并登录。详细图文步骤见第 07 课讲义《WorkBuddy 安装、设置与第一个任务》的 M1 环节。

2. 安装 Node.js（Obsidian MCP 需要）

Obsidian MCP 插件的本地服务依赖 Node.js 运行。第 12 课 MCP 课前已统一安装过，先在 cmd 里输入 node -v 自查；提示不是内部命令的按下面补装：

1. 打开浏览器，访问 Node.js 官网 https://nodejs.org/。

2. 下载 LTS 版本安装包（对具体版本号的要求以课堂发布为准：[课前演练补充]）。

3. 双击安装包 → 一路选默认选项 → 等待安装完成，不需要改任何配置。

4. 验证：按 Win 键输入 cmd 回车，打开命令提示符，输入下面的命令，能报出 版本号 即成功：

   node -v

3. 安装 Obsidian 并配置 MCP 插件（本课关键）

1. 打开浏览器访问 https://obsidian.md/，下载 Windows 版安装包，双击按默认选项安装。
2. 打开 Obsidian，随意打开或创建一个仓库，完成初始设置（课上我们会打开真正的课程仓库）。
3. 点左下角设置（齿轮）→ 第三方插件，关闭安全模式 → 点「浏览」→ 搜索 Semantic Notes Vault MCP → 安装 → 启用。
4. 进入该插件设置页，确认：服务已启动（地址 http://localhost:3001/mcp）、API key 已经显示。把 API key 复制到记事本存好，课上配置 WorkBuddy 时要用。
5. 课内授权说明：插件运行在你自己电脑本地，授权的是它读写你的知识库文件夹；API key 不要发给别人——拿到 key 的人都能读写你的库。

4. WorkBuddy 与 MCP 客户端确认

1. 打开 WorkBuddy → 设置，找到 MCP / 插件管理入口。
2. 添加一个 MCP 服务，类型选 HTTP，地址填 http://localhost:3001/mcp，请求头里带上 Authorization: Bearer 你的APIkey（具体填写界面以课前演练截图为准：[课前演练补充]）。
3. 配置完发一句「通过 Obsidian MCP 列出我的知识库文件」测试连通。课前没配成功的同学不用慌，课上第 1 步会带着配。

5. 下载课堂素材

从课程资料页下载下面 3 个文件，保存到 D:\AIGC\lesson-14（目录建法见第 6 节）：

文件	用途
karpathy-llm-wiki.md	M1 蒸馏 skill 用的方法论原文
A_DeepSeek论文_DeepSeek_R1.pdf	M3 第一篇入库论文（约 5MB）
B_MiMo论文_MiMo_V2_6.pdf	M3 第二篇入库论文（约 3MB）

6. 创建课程目录

1. 双击桌面「此电脑」，双击 D 盘，在空白处右键 → 新建 → 文件夹，命名 AIGC（已有就跳过）。
2. 进入 AIGC，同样方法新建 lesson-14（不补零）。
3. 把下载好的 3 个文件放进 D:\AIGC\lesson-14。

7. 课前自查清单

• [ ] node -v 能报出版本号；
• [ ] Obsidian 已安装，能正常打开；
• [ ] Semantic Notes Vault MCP 插件已启用，API key 已保存；
• [ ] WorkBuddy 已登录，MCP 配置界面的填写方法已了解；
• [ ] D:\AIGC\lesson-14 里能看到 3 个下载好的素材文件。