第 25 次课：模拟面试与表达训练

一、上节课回顾

上节知识要点：

• 上节课把四份简历做了诊断改写、岗位定制、互评挑刺和零经验改写，每条事实都强调可溯源。
• 简历过筛之后就是面试：今天把简历上的每一行变成你敢说的话。
• 求职三连最后一课：模拟面试与表达训练。

二、本节课任务与安排

本课交付

用同一个「三类题型各有答法」框架完成四轮训练：带练 AI 面试、多轮追问演练、双简历加真人互面、书面答案复盘。

你会得到四份问答记录加一份答案复盘；下次真面试前照着练就能上场。

顺序	环节	学生产出	时间
回顾	上节课回顾	想起简历溯源标准	5分钟
交付	看面试问答样例	知道本课交五样	3分钟
理论	理论基础：题型与答法	会按题型组织答案	8分钟
案例1	🔧 案例1：王雅琪 AI 面试首练	第一轮问答记录	13分钟
案例2	🔧 案例2：刘振连续追问	追问应对记录	13分钟
案例3	🔧 案例3：双简历真人互面	互面评分表	13分钟
案例4	🔧 案例4：答案复盘	逐题复盘记录	13分钟
收尾	展示与点评	能答 60 秒自我介绍	5分钟
机动	等待与排错	补齐必做成果	7分钟
扩展	扩展任务：面你自己的简历（选做）	本人简历问答记录	10分钟

上课前完成课前准备，素材从课程资料逐个下载。

环境：Windows 10/11，WorkBuddy 桌面端（安装登录教程）；手机计时器用自带时钟 App 即可；本机课程目录为 D:\AIGC\lesson-25。软件版本与机房路径由教师在开课前核对：[课前演练补充]。

三、理论基础：题型与答法

先想面试官在想什么：他不是要听你多优秀，是要在追问里把空话筛掉。今天所有练习都围绕这个筛子准备答案——给细节、给数字、给你自己做的那部分。

题目分三类，答法各不同。 经历题（讲你做过什么）答证据，用 STAR；情境题（如果遇到某情况怎么办）答步骤，第一步做什么、第二步做什么；专业题（会不会某技能）答边界，会到什么程度、用什么项目证明，不会就直说正在学什么补上。

60 秒自我介绍是必答题。 三句话：我是谁（学校专业加一个标签）、我做过什么（一件最强证据）、我为什么适合（对应岗位关键词）。像商品详情页首屏，三屏内讲完卖点。

追问是筛子，不是刁难。 面试官追问「具体做了什么」，是在把空话筛掉。答追问的公式是：给细节、给数字、给你自己做的那部分。答案能细化就站得住，越答越笼统就会被筛掉。

四、实操环节

案例1：王雅琪 AI 面试首练

任务目标：

老师带练一轮完整的 AI 模拟面试：生成高频题、逐题作答、四项评分留痕。上传案例1素材即可开始。

实操步骤

1. 打开 WorkBuddy 新建任务，工作目录选 D:\AIGC\lesson-25，点对话框的回形针上传按钮，选择案例1素材 简历_王雅琪.txt 发送。执行后你会看到：AI 确认收到简历。

2. 发送面试开场提示词，整段复制：

   请读取「简历_王雅琪.txt」，扮演严格但友好的面试官，
   应聘岗位是新媒体运营助理。
   按下面顺序出 8 道题：经历题 3 道、情境题 3 道、专业题 2 道。
   一次只问一题。我答完每题，你先按相关、条理、证据、真实四项打分，
   每项一行说明理由，然后进入下一题。
   现在从第 1 题开始。

   执行后你会看到：AI 只发来第 1 题（自我介绍），不一次给全部题目。

3. 口头作答再记录：每题先对着屏幕口头说完，再把自己答的要点打字发给 AI 评分。至少完整走完 4 题（含自我介绍）。

4. 收尾整理题库：

   请把刚才的问答整理成「面试问答_王雅琪.md」：
   每题记录题目、我的答案要点、四项评分与理由。
   保存到本课目录。

   执行后你会看到：本课目录出现问答记录文件，4 题以上带评分。

   查什么	合格的样子
   一次一题	AI 全程没有一次抛出多题
   评分留痕	每题四项评分各有理由，无只给分数
   记录完整	至少 4 题的问答与评分已存文件

扩展练习（选做）

想再加一轮「压力面」的，加做一步：

1. 复制下面的提示词发送：

   请切接到压力面模式，重问刚才得分最低的一题：
   无论我怎么答都追问「还有呢」，连续三轮。
   三轮后告诉我哪一轮的答案最站得住，为什么。

2. 执行后你会看到：同一题三轮答案对比与点评。时间不够直接进案例2。

问题与注意事项

• AI 一次问多题：发「一次只问一题，现在重新问第 X 题」纠正。
• 评分虚高：发「按真实面试官标准，严格打分，不合格就说不合格」。

案例2：刘振连续追问

任务目标：

专练追问应对：AI 对刘振的每条回答连追三层，练「给细节、给数字、给自己那部分」的答法。案例2素材独立。

实操步骤

1. 新建对话，上传案例2素材 简历_刘振.txt。执行后你会看到：AI 确认收到简历。

2. 发送追问模式提示词：

   请读取「简历_刘振.txt」，扮演追问型面试官，应聘岗位是短视频运营助理。
   我从自我介绍开始，每答一题你就对答案里最模糊的部分连追三层，
   每层追问只问一个问题（比如「具体做了什么」「数字是多少」「哪部分是你做的」）。
   三层之后按四项评分并小结：哪一层答住了、哪一层露了虚。

   执行后你会看到：面试从自我介绍开始，每答必有三层追问。

3. 完整回答至少 3 题，重点感受「越答越细才站得住」。执行后你会看到：每题有小结——答住的层与露虚的层分得清。

4. 让 AI 提炼你的追问应对模式：

   请把本次全部问答与追问整理成「面试追问_刘振.md」，
   末尾用三行总结我的追问应对规律：
   什么类型的追问我能接住、什么类型会露虚、下次先准备什么数字。

   执行后你会得到：追问记录文件加三行应对规律。

   查什么	合格的样子
   追问真实	每题确实被连追三层，没有一层放过
   露虚定位	小结能指出具体哪句话答不住
   规律可用	三行总结里至少有一条可准备的数字或细节

扩展练习（选做）

想把自己最容易卡壳的数字提前备好的，加做一步：

1. 复制下面的提示词发送：

   请从「面试追问_刘振.md」里找出我被追问时没答上数字的三处，
   每处给一个「记忆锚点」建议：怎么把数字换成记得住的对比说法。

2. 执行后你会看到：三处数字与各自的记忆锚点。时间不够直接进案例3。

问题与注意事项

• 追问变成聊天：AI 偏离时发「请回到追问模式，继续追我上一条回答」。
• 数字记不住：把「涨粉 800」换成「平均每天涨 9 个」这类自己有体感的说法。

案例3：双简历真人互面

任务目标：

两人一组互为面试官与候选人，用两份新简历（赵子豪、孙晓雯）各面一轮，按四项标准互评并留痕。案例3素材随堂发放，两人分工上传。

实操步骤

1. 两人一组。甲上传 简历_赵子豪.txt，乙上传 简历_孙晓雯.txt，各自工作目录都是 D:\AIGC\lesson-25。执行后你会看到：各对话里 AI 确认收到文件。

2. 各自生成对方简历的题单（供真人面试官使用）：

   请读取我上传的简历，按经历 3、情境 2、专业 2 出 7 道面试题，
   每题附「合格回答的观察点」两行，供真人面试官评分用。
   保存为「面试题单.md」。

   执行后你会得到：一份带观察点的题单。

3. 真人互面：甲面乙用乙的题单，乙面甲用甲的题单；每人 5 分钟提问、5 分钟作答。面试官对着「观察点」按四项标准打分。执行后你会看到：两人各被面完一轮，分数记在纸上。

4. 把真人互面结果录回 AI，生成评分表：

   请读取「面试题单.md」，生成「互面评分表.md」：
   记录今天真人互面的每题得分（相关、条理、证据、真实各 1-5 分）、
   面试官的一句点评、候选人的一句话自评。两人姓名写进表头。

   执行后你会看到：互面评分表生成，两人分数与点评齐全。

   查什么	合格的样子
   互面完成	双向都面满 5 分钟，7 题用到 5 题以上
   评分留痕	每题四项分数与点评写进评分表
   双方姓名	评分表含面试官与候选人姓名

扩展练习（选做）

想加「压力追问轮」的，加做一步：

1. 互面结束后，面试官对候选人最低分的一题现场连追两层，候选人口头应对，面试官记录「接住/没接住」。

2. 复制下面的提示词把结果录回 AI：

   请在「互面评分表.md」末尾追加压力追问记录：
   哪一题被追问、两层分别问了什么、候选人是否接住、一句改进建议。

3. 执行后你会看到：评分表末尾多一段压力追问记录。时间不够直接进案例4。

问题与注意事项

• 互面变成聊天：面试官手里有题单和观察点，照题问，追问就用「你具体做了什么」。
• 一人包办上传：两份简历必须分别由两人各自上传，保证题单分开。

案例4：答案复盘

任务目标：

把前三轮记录里自己答得最弱的题挑出来重写，做成定稿答案卡。案例4读取你自己前三案例的问答文件，属于本课内部衔接。

实操步骤

1. 打开案例1、案例2、案例3所在的对话或文件，找出评分最低的 3 题与你的原始回答。

2. 在案例3的对话（或任一含你回答的对话）里发送复盘提示词：

   请读取「面试问答_王雅琪.md」「面试追问_刘振.md」「互面评分表.md」，
   找出我得分最低的 3 道题，按答案卡结构重写我的回答：
   第一句直接回应问题，中间 2-3 条要点（含细节或数字），
   最后一句呼应岗位。每张答案卡控制在 60 秒口播量。
   没有数字支撑的要点不写，重写稿里标注「此内容来自我的真实经历，可追问细节」。
   保存为「答案复盘.md」。

   执行后你会看到：3 张答案卡，每张 60 秒内可讲完。

3. 顺读计时：每张卡用手机计时器读一遍，超过 60 秒就删一个要点，定稿保存。执行后你会得到：3 张计时达标的答案卡。

4. 全班分享：同桌交换答案卡，各念一张，按四项标准互评「过/不过」。执行后你会看到：互评结论写在答案卡末尾。

   查什么	合格的样子
   弱题覆盖	3 张卡对应三个来源里的最低分题
   口播达标	每张卡 60 秒内能讲完
   细节可追	每条要点都有数字或细节支撑

扩展练习（选做）

想给答案卡加「开场万能句」的，加做一步：

1. 复制下面的提示词发送：

   请给每张答案卡加一个开场万能句模板：
   句式为「这个问题我从 X 和 Y 两方面答」，X、Y 填本卡两个要点的关键词。

2. 执行后你会看到：三张卡各有一个可直接套用的开场句。时间不够直接进课后巩固。

问题与注意事项

• 答案像背稿：把书面词换成口语词，比如「负责」换成「我每天做的是」。
• 复盘只挑简单的题：评分最低的题才是复盘对象，挑会答的题重写没有意义。

扩展任务：面你自己的简历（选做）

任务目标：

先跟老师用内嵌素材体验一轮「经历题追问」，再把素材换成你自己的简历重跑。选做不计入必做时间。

实操步骤

1. 复制下面的提示词直接发送，内嵌素材已可直接运行：

   请扮演追问型面试官，应聘岗位是电商客服。
   按下面的简历档案对我提问，每次只问一题，
   我答完先按相关、条理、证据、真实四项打分，再追问一层。
   输入素材：
   大专应届，电子商务专业。在超市做过 4 个月收银兼职，
   高峰期一天扫码 600 单，零差错；
   在学校超市理货 2 个月，参与过一次月度盘点。
   会用 Excel 做简单表格，普通话二级乙等。
   输入素材结束。

   执行后你会看到：面试从第 1 题开始，答后有评分与追问。

2. 想面自己的简历：把「输入素材」到「输入素材结束」之间换成你自己的真实简历要点（脱敏版），再从第 1 步走一遍。

五、总结与巩固

随机请两位同学各讲 60 秒自我介绍，全班按四项标准举手表态：过、不过。

回想本课方法：三类题型各有答法 → 追问暴露弱点 → 真人互面练胆量 → 弱题重写成答案卡。下次面试前，还是这条链路。

说一说：你的答案卡里最没底气的一条是什么？打算怎么补证据？

保留四份问答记录与答案复盘。求职三连至此完成：方向、简历、面试三件套齐了，期末项目选求职方向的素材全部就绪。

六、资料与下载

• 课前准备：软件、工作目录、下载位置和自查。
• 课程资料：案例素材逐个下载，全部小于 10 MB。

延伸视频

推荐观看：面试官想听什么：自我介绍的案例详解，对应本课题型与答法。